即便我身材不够好我也是有价值值得被爱的
根据我的自我定义，我一直觉得自己要身材好，体态好，要像很多身材很好的人一样有前凸后翘的好身材，这样才有吸引力人，这样了才是值得被爱的，因为我总觉得人家异性都喜欢脸蛋好看，身材也好的人啊，所以看看自己好像就不达标了，所以我就挑剔自己，嫌弃自己，觉得自己不够好，觉得自己不够有魅力，觉得自己不够招人喜欢了，所以觉得这样的自己比不过很多长得好身材好的人了，所以就没有价值不值得被爱爱了。
我觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该遭罪了，因为我对自己是这样的观感，觉得自己身材不够好，身体不够健康，身体有问题，身材有缺陷等等，总是挑剔自己的毛病，挑剔自己的不好，然后就会怪罪自己，抱怨过去，找各种各样的理由来说明自己为什么会这样，给自己设定了很多的坎，然后不仅不喜欢自己，不接纳自己的真实 样子，还总是挑剔嫌弃自己，各种谴责怪罪自己，各种伤害自己，然后因此拉低自己的价值感，对自己都是负面观感，然后自己对自己也爱不下手，更加不允许别人来爱我了，所以就自己不爱自己，也不许别人来爱自己，还各种伤害自己，所以这个不值得被爱的自己，就是这样对待自己，就是这样伤害自己的，感觉自己真的才是最不爱自己的那个人啊，所以我活该遭罪呢，这一切都是我自己对待自己的方式，自己在伤害自己呢。
我觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事是完全匹配得上，现在我总算是知道自己到底是怎么死了，也知道了自己对待自己的方式不仅无法让自己得到自己想要的，还会把自己锁死现状，让自己再也看不到自己的好，然后也无法创造出自己想要的实相了，改变自己想要改变的了，更加无法看到新的可能性发生了，所以这个不值得被爱的自己，不值得被爱是自己创造的，我想要的没有得到也是我自己创造出来的，我的现状是这样的也是我自己创造出来的，我的人生这样也是我自己创造出来的，所以一切确实都是我自己无意识的创造导致的，与别人无关，与宇宙无关，是我自己不允许自己得到了，是我自己阻碍了自己得到自己想要的了，所以放生没有意外，我死都是活该的。
还好现在我总算是觉醒了，知道就是因为如此我就要更加的爱自己了，因为虽然我的身材没那么好，但是我的身体一直无怨无悔的，不离不弃的陪伴着我，爱着我，包容着我，对我好，所以她是我终生的伙伴，苏日安她不是那么完美，但是她真的真的是爱极了我的，所以就算她现在是这样的，我也要好好爱自己，也要好好对待自己，好好对待自己了，再说了，爱自己是无需条件的，是无论如何都要接纳自己，认可自己，欣赏自己，任何时候都要无条件的爱自己，而且一个真正爱我的人，看到的自然是很多很有价值的地方的，就算我身材还不够好，但是那又怎样，我的身材我的身体是我的，而且都是我自己创造出来的，就算如此也要把自己爱好了，况且真正的爱自己是没有条件的。
尤其我想要突破自己，想要得到自己想要的，想要更好的得到自己想要的，想要爱好自己，想要改变自己，想要自己变的更好，就更加要爱自己了，就更加要对自己好的，就更加要爱自己给自己力量，这样我才有机会改变，才有机会创造出不一样的新的体验出来的，所以因为如此，所以我就更加要爱好自己了，况且虽然我身材少了些料，但是我身材比例好，我肌肤也不错，然后纤细，很有女儿家的状态，然后我整体是比较好看，当然如果身体身材更好，当然感觉会更好啊，所以其实我现在也是很不错的了，当然更好就更好了啊，毕竟有更好的身材我感觉会更好，更加喜欢自己，价值感更高，更爽，我会更有底气更有信心，况且好身材也是为我服务的，好健康也是为我服务的，所以我当然也想要了啊，所以现在要改变就要开始改变对自己的观感了，在接纳认可自己的基础上，然后再创造我想要的出来了。
所以今天的我，已经决定，赦免自己的罪刑了，因为首先我也不是故意要这样对待自己的，更加不是故意要这样创造的，况且现在我觉醒了，知道了怎么做了，知道了爱自己就是要我无条件的爱自己，接纳自己的全部，所以我当然要宽恕自己，赦免自己了，因为我要先改变对自己的态度，先爱好了自己，先觉得自己是有价值的，是值得被爱的，这样我才能改变这一切，既然要爱自己，当然要宽恕自己，赦免自己了，因为只有这样了才是真正的爱自己呢，所以现在我当然要宽恕自己，赦免自己了。
并且就算我的现状是这样的，那也是我自己创造出来的，与其花时间来伤害自己，继续抗拒，还不如宽恕自己，赦免自己，然后先爱好自己再说呢，其次无论是身材好不好，都能够为我服务，不管好或不好，都能够让我健康的活着，让我精彩而灿烂的活过，就是很好的了，所以我就更加要宽恕自己，赦免自己了，虽然我现在的造物是这样的，不让我满意，但是这就是我的造物，这就是我自己创造出来的，既然我是创造的，那么就算怎样我都要爱自己，其次这个世界真的别人都看身材吗，身材不好的真的就不值得被爱了，没人喜欢了？答案肯定不是这样的，如果我身材不好就不值得被爱，那怎么会有之前的人爱我呢是吧？所以我这个担忧是多余的，确实可能有人会因此不爱我，但是绝对也有人是喜欢我的，是爱我的，是即便如此也是欣赏我的，所以这就说明了，哪怕我还不令自己满意，但是我还是有价值的我还是值得被爱的还是招人喜欢的和欣赏的，所以我就更加要爱自己，更加要宽恕自己，更加赦免自己了，所以由此可见即便我没有变的更好，其实我还是有价值的值得被爱的，我还是有人会喜欢我的，所以我觉得我之后我要换一种观感一种想法来看待自己了，并且改变对自己的观感了，好好爱自己了，再也不要用上述的烂故事烂模式来惩罚自己和为难我自己了。
