就算有低频消极的时候我也是有价值的值得被爱的 学会放生自己
根据我的自我定义，我觉得自己必须感觉好，能量状态好，做着该做的事情，做着对自己来说有意义有价值的事情，比如我就应该是在学习和修炼的，我就应该让自己感觉好起来，我就应该做着好的事情，我就应该在写博文做练习的，我就应该频率好，我就应该每天做应该做的事情，我就应该活在我认为的好的实相和感觉里面，我就应该精神好，身体状况好，我就应该活的好，达到我想要的标准和要求，做到我认为好的地步，做着我觉得应该做的事情，这样我才是有价值的，我才是值得被爱的，我才是在做正事的，我才是好的，是正面积极阳光的，我是充满正能量的，有好故事的，这样我才是有价值的，是值得被爱的，因为从小成长过程中大人就是这么教育我的，说不做正事，做不该做的事情，消耗负面的等等就是不好的，就是浪费时间和生命，就是没价值，不值得被爱的，就是会受到谴责和怪罪的，所以我也是这样要求自己的，也就是这么认为的了，忍不住就会这样要求自己，觉得自己就是应该这样的才行。
我觉得这个不值得被爱的自己，人生中就活该遭罪了，因为当我做不到的时候或者做的不好的时候，没有达到标准和要求的时候，过去是老师长辈以及周围的人各种谴责我，怪罪我，数落我，甚至各种教育我，现在却是我自己在惩罚自己，无意识伤害自己，像别人对我那样对待我自己，所以过去是遭别人的罪，现在确实自己的，自己无意识复制了过去那种对待自己的方式，痛扁自己，责怪自己，伤害自己，无意识就惩罚自己，心里对自己说一堆伤害自己的故事，负面消极的看法和想法，让自己感觉很不好，让自己的能量更低频和负面，对自己说一堆伤害自己的故事，让自己感觉不舒服，难受，甚至是聚焦很多负面消极的事情，激活很多烂故事重复在心里播放，让自己能量处于低频负面的感觉，所以我就是给自己加戏，自己让自己遭罪了，让自己重复锁死在负面消极悲观的状态里面，很难受了，就是来自心里对自己的煎熬了。学会放生自己
我觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事是很匹配得上的，因为确实啊，我原来一直都是这样对待自己的，当我处于感觉不好的状态的里面的时候，我居然做的都是伤害自己，惩罚自己，各种痛扁责怪自己的事情，都是不爱自己，不接纳自己的事情，自己把自己锁死了，自己让自己感觉更加不好了，所以我才是那个不够爱自己的人，还惩罚了自己，你说别人对我情有可原，但我这样对自己就很不应该了，所以现在我觉得这样对待自己的方式是不好的，别人怎么对我，按是别人的事情，但是我应该要接纳自己，爱自己，对自己好，这样才能对自己更好啊，因为我只有停止消耗，接纳自己，爱自己，给自己力量了，我才能帮助自己走出去啊。
所以现在我觉醒了，意识到了自己的问题了，知道了自己过去对待自己的方式是不正确的，知道了自己任何时候，不管感觉如何，接纳自己，认可自己，做好的让自己感觉好的事情来滋养自己，让自己感觉好起来，让自己活在感觉好的事情里面，接纳自己的任何状况，任何状态下线爱自己，接纳自己，让自己感觉好气来，让自己连上宇宙源能，才是对自己的正确打开方式，任何时候不管外面的声音怎么样，我自己都要安慰自己，用好的想法故事来滋养自己，对自己做让自己感觉好的事情，帮助自己感觉好起来，才是爱自己，对自己的正确打开方式。
所以现在我觉醒了，意识到了自己的问题了，知道了自己过去对待自己的方式是不正确的，知道了自己任何时候，不管感觉如何，接纳自己，认可自己，做好的让自己感觉好的事情来滋养自己，让自己感觉好起来，让自己活在感觉好的事情里面，接纳自己的任何状况，任何状态下线爱自己，接纳自己，让自己感觉好气来，让自己连上宇宙源能，才是对自己的正确打开方式，任何时候不管外面的声音怎么样，我自己都要安慰自己，用好的想法故事来滋养自己，对自己做让自己感觉好的事情，帮助自己感觉好起来，才是爱自己，对自己的正确打开方式。
所以今天的我，已经决定，赦免自己的罪刑了，因为现在我知道了，哪怕我处于低频负面，烂故事烂模式的时候，不管别人对这样的我爱不爱的，接纳不接纳的，我都要接纳自己，认可自己，因为人都有负面消极的时候，都有低频负面的时候，都有情绪波动和起伏，这是很正常的时候，我也不例外，这是我们正常的状况，是人都会有的情况，但这不妨碍我有价值，不妨碍我有正面积极的时候，不妨碍我有能量好的时候，也不妨碍我是有价值的，值得被爱的，因为不管别人爱不爱我，我是个活生生的人，有情绪多正常啊，我的这些烂故事烂模式低频和负面会随着我的修炼和提升，改变的越来越好的，感觉越来越好的，我会越来越充满正能量的，我也会做好我应该做的事情的，所以偶尔负面也无妨啊，所以就算我有这样的死后，我也是有价值的，我也是值得被爱的。
所以且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用上述的烂故事烂模式来惩罚我自己，因为，无论别人怎么看我，怎么想我，我还是我，这还是完整的我，我还是有属于我自己的价值的，我还是会随着进步和成长越来越好的，我会慢慢减少这样情况的，所以不管别人爱不爱我，我都要好好好好爱自己，不管别人怎么样，至少我爱我自己！
所以且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用上述的烂故事烂模式来惩罚我自己，因为，无论别人怎么看我，怎么想我，我还是我，这还是完整的我，我还是有属于我自己的价值的，我还是会随着进步和成长越来越好的，我会慢慢减少这样情况的，所以不管别人爱不爱我，我都要好好好好爱自己，不管别人怎么样，至少我爱我自己！
亲爱的玉凤宝宝，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！
恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！
