觉察烂故事：我自己不需要理由的
根据我的自我定义，我觉得要改变了我现在的金钱状况，改变了没有存款钱不够的状态，让自己的经济状况好起来了，让自己有钱了，丰盛了，这样我能够把自己活的更好，把自己活的更精彩，可以出去玩，体验自己想要的，活成自己喜欢的样子，有钱来满足自己，活好自...
我虽然不完美，但是还是值得被自己用心对待的（放生）
我觉得自己身上有点就是自律学习，对学习保持一种自律的习惯，还有认真的态度，以及决定了就能好好做，对待学习有种坚持的惯性，保持自律的习惯这样的优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的，因为这一点是从小就有的，因为我打小就知道学习是为自己做...
我是有用的值得被爱的
我觉得自己身上有一点就是坚持学习，在学习上有着毅力，能坚持，态度认真用心，愿意专注去学习，并尽可能做的更好的这个态度或能力，是比一般人都要来得好的，因为这一点是从小就有的，我从小对待学习的态度就是很好的。认真的，从小就培养了坚持学习，并且认...
觉察烂故事 学会放生
根据我的自我定义，我觉得怎样的自己要达到我想要的标准，自己要好看，打扮漂亮，要身材好，要有好的物质基础，要内在有底气自信，要活的漂亮，活的好，要有钱有能力，要有好的家庭环境和背景，要达到我认为好的标准，让人喜欢和欣赏了，这样我才是有价值的，...
肯定优点，接纳缺点
我觉得自己身上有一点就是愿意为自己投资，愿意为自己花钱，愿意为自己而花时间和精力修炼自己，愿意学会爱自己，愿意去自我疗愈帮助自己身心健康起来，愿意对自己的人生和幸福负责任，愿意为自己而提升自己，改变自己的磁场和频率，愿意为自己而去丰盈自己的...
收回主控权（放生自己才最重要）
从小到大，父母或师长觉得我做人做事，或者任何的言行举止，任何的行为语言等等表达方式表现等都要做到，让别人无法联想想到任何的负面或者消极悲观，以及一些莫名其妙的事情，这样我才是有价值的，才是值得被爱的。比如，如果和男孩子一起玩了，晚归了，和男...
定有用，接纳限制 （放生自己）
我觉得自己身上不管对什么事情都很负责任的态度是挺不错的，是我自己和别人都挺欣赏的，对，因为我从小就有这样负责任的态度的，小时候就知道读书学习和成长是为我自己而做的，所以我愿意用心认真对待和去做的，我知道人生是自己的，所以自己要去改变，去修炼...
放生自己以后收回主控权
从小到大，父母或师长觉得应该要懂得人情世故，应该要有很好的社交能力，能够做到人人满意喜欢和欣赏，要迁就着别人，要讨好别人，要和别人一样，不能和别人不一眼，这样才是有价值的，值得被爱的，因为他们觉得我只有懂得很好的人情世故了，事先能够讨要别人...
收回主控权（放生自己）
从小到大，父母或师长觉得我应该成长成为他们心目中喜欢的样子，达到他们认为的好的标准，按照他们的要求和标准来成长成为他们认为的好的样子，他们认为的好女孩的形象，他们认为的有价值的样子，这样的我才是值得被爱的。对自己不放生因为外界，尤其是父母长...
肯定优点，接纳缺点 学会放生
我觉得自己身上有一点就是。从小就知道了自我成长的重要性，从小就知道了我要有意识的去自我成长，帮助自己成长的更好，帮助自己改变自己的人生和命运，帮助自己活的更好，帮助自己去提升自己的内在智慧，让自己能够更好的去对自己的人生和幸福负责任，所以我...