完全戒色两年，相貌如同整容，给大家聊聊我的心路历程！

本文来自飞翔戒撸戒色

感恩戒色吧，戒色三年来的体验与感悟----获得佳人与学业！

戒色三年来，手淫和意淫的频率照以前相当少了，努力戒色让我找到了我贤惠的美丽的聪明的未婚妻，考上了重点大学的MBA，心情无比激动。

特来感恩戒色吧，感谢飞翔老师，写一写这三年来的经历，希望能帮助坚定广大戒友的信心，坚持戒色，坚持行善，你的努力终究会有回报！

【1】与戒色吧的相遇

2014年5月份，在贴吧中寻找一些有趣的话题与故事，无意间看到一个人的评论：远离黄色，请关注戒色吧！

当时心想，还有这样的贴吧？让人戒色？看一看去！好奇的心里去看了一下，点开了陈大惠老师的《色情泛滥对现代人的伤害》当时听完陈大惠老师的视频，手淫、意淫的危害后，犹如大梦初醒，怪不得感觉大三开始，特别容易感冒，有的时候一个月两次感冒，一次持续十多天。以前的话，一年也感冒不了两三回。

也许是前世有善根的缘故，一下就相信了手淫的危害，每天都在看陈大惠老师传统文化视频。学习传统文化，每天都来戒色吧，看一些帖子。不再手淫，不再看黄片，就连性感图片什么的都不看，怕破戒！

一直持续到了2014年的12月份，明显感觉身体恢复到以前的状态，不再那么频繁的感冒了！我以为戒色成功了，但噩梦终究还是来了。

【2】对戒色的怀疑，对传统文化的怀疑。

因为戒色，平时不再和当时的女朋友有亲密接触，无论我怎么解释，她始终不能理解，外加我已经毕业，在家乡工作，当时的女友还在上学，无法像上大学时一样去时不常的看望她等多方面原因，我女朋友在我二战考完研究生考试的第二天和我说分手！

当时犹如晴天霹雳，感觉天都塌了，我一个男孩子天天以泪洗面，痛不欲生。痛苦了三个月，研究生的成绩出来了，离我的目标差了70分，这在我痛苦的日子里，无疑是雪上加霜。因此，我对戒色，对传统文化产生了怀疑，戒色有什么用？

原来我有女朋友，一戒色没了，原来我挺和群的的，偶尔开开车感觉很有意思，现在人人说我不正常，要成为和尚了。戒色给了我什么好处，什么也没有！当时就是这样的认为，所以我又开始了手淫的生活，疯狂的手淫，发泄对戒色的不满，发泄着失去女朋友的痛苦，发泄着对传统文化的鄙视。

疯狂了几个月之后，有什么呢，什么也没有，满满的空虚感，寂寞感！生活无聊，生活无趣！剩下了萎靡不振的身体，别人一看我就感觉和大学时候不一样了，不再阳光了。我心想，拿什么阳光，戒色之后，女朋友不要我了，研究生也没考上！只是天天行尸走肉一样的上班下班，拿什么阳光。

这种浑浑噩噩的状态持续了将近一年，一转眼就到了2015年底了，过年了！也就是这一次我迎来了新的转机。

【3】对戒色，对传统文化的重新认识

过年了迎来了2016年，无聊的我，总也没看传统文化视频了，就打开了一个胡小林老师的视频，一遍玩着手机，一边听听老师的讲座，其中老师说了一句话，行有不得，反求诸己。意思就是说，你的做法没有达到你的预期效果，你一定要反省你自己的行为。

这句话醍醐灌顶啊，索性，把视频认认真真的看了一遍，又看了学习传统文化的误区等方面的视频。看完之后，感想颇多，乖乖啊，原来我戒色这件事没错啊，只是方法不对，学的不好，走进了误区啊，就和做数学题一样，个别题你错了，不代表你学的就是不对的，认识全面之后，就不会再犯了。让我重新燃起了对戒色、传统文化的希望。

【4】整理思路，重新戒色，系统学习。

过完年一下子就到了2016年的3月份了，从微信上关注了戒色书院的公众号，每天都规定自己去看一看，做笔记。

每天都在坚持，当时觉得精神特别饱满。每天都念30遍观音菩萨的佛号。5月份遇到了考mba的相关文章，一算正好自己符合报考条件，索性就抱着试试看的心里去准备一下，充实的生活持续了几个月之后，戒色文章里的魔考，终于来了，一波接一波！

【5】戒色戒到绝望，放生放到绝望。

5-9月这个期间，每天都在读戒色文章，时间充裕的话，读一个章节，不充裕的话读半个，每周都去放生，每次购买金额不一，钱充裕的话多买点，不充裕少买点，放生的同时也放松自己紧张备考的心灵，给自己放个假。

终于9月份迎来了北京重点大学的提前面试考试，我们是抽签决定出场顺序的，心里默念观世音菩萨，希望抽到一个有力位置，结果很悲催，我居然是小组里第一个发言，意味着我要接受老师的第一个考验，别人眼中的探路石。。。。。。

小组讨论中，我没有被老师欣赏，这意味着我比同组的11个人差了一截，然后又要单独面试，中间的老师对于我这原来求学的人很是不看好，认为我离学校远不能按时上课，一开始对我抱有成见，英语提问的时候，居然问了我四个英语问题，（后来才知道只问了别人一到两个），意味着大家英语都一般，问的你越多，你的破绽就愈大。

我灰溜溜的回家了，久久不能入睡，曾经的问题又出现在我眼前，戒色对吗，放生对吗，学习传统文化对吗，为什么我的命运就这么不好转变，狄仁杰通过戒色转变命运，那么多戒色得福报的文章都是假的吗。我一直问我自己。在回到家的第二天，我依旧保持习惯，学习戒色文章，搜索到了一条关于放生的文章，题目叫做《送给急功近利的放生者几句忠告》，其中一句话，当你放生放到悲壮时，命运才会改变。

我想，放生能这样，那我戒色要这样，虽然还没看到效果，但放生可以解救物命，戒色使我身体变好了，这两种感觉很直观，所以我决定坚持下去。心里还是有一些怀疑，但我不想再那么急功近利了，只想做点有意义事儿。

【6】好运终于接二连三的到来了

10月份，提前面试结果出来了，我居然在众多优秀选手中出来了，提前面试通过了！这大大增加了我的信心，随后笔试超常发挥，英语比平时多考了20多分，超出国家线30多分，还能获得入学奖学金。

戒色方面，我找到了我的善良漂亮的女朋友，符合我的标准，哈哈哈，求妻疏没白写，印光大师的话，真是太灵验了。好运还有很多，各位朋友，如果去坚持戒色，放生你会得到你想要的结果的。

总结：

1、古人说，三分天注定，七分靠打拼，咱们自己在自己想要从事的道路上必须努力，想成功是必须走的，谁也躲不过，必须付出辛苦，汗水，不要想着靠放生，你的人生就是一帆风顺的了，放生我自己的体会就是把天注定的东西那三分给变好了，例如有好的机会，贵人相助，好的领导的欣赏，好的运气等等，这样你就是10分，你就能成功。

2、给戒色、放生点时间，积累都是量变到质变的过程，改造命运也是如此，谁都急功近利，这是人之常情，但是，你需要去调节，鼓励你自己去坚持，给自己点时间去做，给放生、戒色点时间去发酵。

3、来戒色的朋友，咱们真都是有福报的人，接触到传统文化，佛法的人更是有福报的人。接触到了，希望咱们都好好坚持，走好自己的戒色之旅

4、我的改变，戒色以来，皮肤好了，做事有活力了，心里正气多了，别人一看很喜欢和咱们这种天天读书的有气质的人在一起玩耍。戒色放生助我考上重点大学研究生，得到一位支持鼓励我放生学佛的善解人意的的漂亮女友。

希望我这篇文章，能鼓励到你们！坚持下去，我们一起努力的戒友们！

附：意淫来了怎么办？我来教你转心六想！

戒邪淫一事，首要是真正发自内心的认识到邪淫危害，从内心中发起坚定誓言戒除邪淫。如果对邪淫危害认识不足，内心还贪恋邪淫虚假快感，你不会真正下定决心戒的。所以，日常中，或是产生淫念的时候，可以用以下方法转变心念。

一想：邪淫危害

邪淫把我害的好苦，邪淫毁了我一生，难道我就这堕落下去吗？难道我就不想改变吗？难道我一生做淫欲的奴隶？这样内心想着，我绝对不能再被淫欲控制了，我一定要改变，一定要自由，一定要戒邪淫！

二想：愧对父母

若继续邪淫，我对不起父母，父母生我养我，对我寄予厚望，谁家父母不望子成龙？哪个父母不盼望子女成材？

可是我在做什么呢？在邪淫，一个沉溺于邪淫的人，如何有出息？如何对得起父母？身体发肤，受之父母，我却在自残身心，对得起父母吗？我忍心让他们失望伤心吗？不，我一定要戒邪淫！

三想：愧对自己

如果继续邪淫，对不起自己。邪淫伤害自己的身体，精神，灵性，邪淫让我头脑混乱，思维力下降，跟别说灵感和创造力了，邪淫导致身体的虚弱，前列腺等病痛，我这样邪淫下去，就变成一个废人，对得起谁！

淫欲本来是一种假象，是一种幻觉，而我却执为实有，真是愚蠢！为了几秒钟的虚假快感，我要付出损伤身体寿命、损害福报运气、变成废人的代价，值得吗？根本不值得！我是选择为了几秒钟的快感而堕落，还是选择战胜淫欲拥有美好的未来？为了今生来世的幸福，我一定要戒！

四想：愧对师长

若不戒邪淫，对不起亲人师长，愧对老师对我的培养教导，愧对亲人对我的期盼！老师教给我知识，我学到了多少？老师希望我成为有用之人，而邪淫让我变成废人，我再也不能这样沉溺下去！一定要戒！

五想：愧对邪淫的对象

如果自己曾经嫖娼，或跟合法婚姻对象之外的人发生过性关系，要想到自己的邪淫行为对她人，对她人的家庭造成的伤害。表面上看，你们两个人是你情我愿，可是当你们发生这种不道德的性关系的时候，她的父母愿意吗？她的家人愿意吗？

你对他们造成了伤害！要在内心对他们说声对不起！

六想：愧对国家民族

我作为国家民族的一份子，有义务为国家的发展，为了中华民族的复兴大业尽一份力量，可是如果我这样邪淫沉溺下去，只是一个低级趣味的人，只是一个身体虚弱、精神麻木、毫无灵感的废物，如果能为国家民族尽力？

如果外敌入侵，我能保家卫国吗？我能御敌于国门之外吗？我能跟来犯之敌pk吗？如果一个国家，一个民族的青少年都被色情控制，变成不求上进自甘堕落的废人，整天靠啃老过日子，这个国家，这个民族还有希望吗？还能发展吗？不能！所以，我一定要戒！我一定要改变！

这转心六想，最好日常经常闭目思维，一边思维一边从内心真正认识到自己邪淫的错误，在内心中对父母，对师长，对亲人，对所有被我伤害的人，说声对不起，说声我知错了，我一定要改正，我今生今世，生生世世，再也不邪淫了！坚决要戒邪淫！不但自己戒邪淫，还要帮助他人戒邪淫！

以此来弥补我的过失！戒邪淫就是孝敬父母，戒邪淫就是爱护他人！一个不邪淫的人，其实是对他人的一种爱护，不会伤害到他人！所以，戒邪淫真的太有意义了！

然后，祈祷上师三宝，祈祷诸佛菩萨加持我，让我真正消除淫欲心，摆脱邪淫的控制，让我真正能戒掉邪淫！

最后再说一句，我们的心是有为法，是可以改变的，如果日常经常这样思维串习，这种力量是很大的，你会发现自己的心力、定力越来越强，最后能轻松战胜淫欲！

知惭有愧，被称作“圣者七财”之一，一个人要是有惭愧心，就还有希望；一人若是无惭无愧，可以说是劣等者，没有希望了。人与禽兽的区别就在于人有理性思维，有道德观念，一个人如果无惭无愧，也就不可救药了。愿与大家共勉！